Massatge d'esquena, coll i espatlles
Esquena, coll i espatlles: comencem pel que notes i per on necessites atenció. Un massatge descontracturant, amb pressió i ritme acordats amb tu.
60 min · 50 € 90 min · 70 €
Primera vegada: et recomano 90 minuts. Si prefereixes començar amb una cosa més curta, 60 minuts també funcionen molt bé.
Per a qui és
- Si acumules tensió a l'esquena, el coll o les espatlles.
- Si en acabar el dia notes l'esquena carregada i necessites una pausa.
- Si tens clar on vols atenció, sense haver de triar una tècnica.
No vens a passar dolor
Si busques un massatge descontracturant, el punt de partida és el que notes: on és la tensió i com t'agradaria que la treballéssim.
La teva respiració m'ajuda a reconèixer quan mantenir el contacte, esperar o afluixar. Busco que puguis rebre el massatge sense posar-te en tensió ni contenir l'aire. Acompanyo la descàrrega a poc a poc, amb atenció a la teva comoditat.
L'esquena no s'acaba a les espatlles
Podem treballar tota l'esquena, incloses les lumbars, a més del coll i les espatlles. Si ho demanes, també podem dedicar atenció als braços i les mans.
El massatge pot combinar moviments, contacte sostingut i moments de descans. El que m'expliquis i el que percebi amb les mans orienten on ens aturem més.
Amb 90 minuts disposem de més temps, sense una llista de zones extra obligatòries. Si té sentit per a tu, podem relacionar l'esquena amb el maluc o combinar esquena i cames: ho acordem abans.
Si hi ha un dolor concret, explica-m'ho abans
No cal que posis nom a una tècnica per venir. Sí que m'ajuda saber si tens una molèstia concreta, una lesió o alguna indicació professional que hagi de conèixer.
Si el que necessites és atenció clínica, t'orientaré perquè vagis a un fisioterapeuta. La meva feina no substitueix aquesta atenció.
L'experiència amb en Víctor
«El Victor en sap moltíssim i és molt atent, amable i delicat.»
Diana Guasch · Ressenya a Google
I si vull un Deep Tissue?
Deep Tissue és el nom d'una manera de treballar, no d'una part del cos. També el pots rebre a l'esquena: el que el distingeix és un contacte lent, amb pressió sostinguda i poca mobilització.
Si busques precisament aquest enfocament, pots conèixer el meu massatge profund · Deep Tissue. Si el que tens clar és on notes tensió, partim d'aquí i parlem de com t'agradaria treballar-la.
Preguntes freqüents
Preguntes sobre el massatge d'esquena
60 o 90 minuts?
Per a una primera visita recomano 90 minuts: ens dona marge per conèixer-nos i treballar l'esquena sense presses. Si ja has vingut o prefereixes una sessió més curta, pots triar-ne 60. Més informació sobre la durada a les preguntes freqüents.
És un massatge descontracturant?
Sí, si busques treballar la tensió de l'esquena, el coll i les espatlles. Partim del que notes i ho treballem sense que hagis d'aguantar dolor. Si prefereixes que el treball profund i sostingut sigui el centre del massatge, pots triar el massatge profund.
Inclou també les lumbars?
Sí. Podem atendre tota l'esquena, inclosa la zona lumbar. Acordem on convé aturar-se més, sense repartir el temps per igual entre totes les zones.
Puc demanar braços i mans?
Sí, els podem incloure si ho demanes. Ho parlem per organitzar el temps i mantenir l'atenció en el que t'ha portat aquí.
Podem combinar esquena i cames?
Ho podem acordar. Et recomano 90 minuts per disposar de més temps, i que m'ho expliquis abans de reservar. Combinar zones no implica recórrer-les totes amb la mateixa profunditat.
He d'aguantar una pressió que em molesta?
No. Pots demanar menys pressió, una pausa o que deixi de treballar una zona en qualsevol moment. No cal que continguis l'aire ni que et posis en tensió per rebre el massatge.