Massatge de cames i maluc
Una sessió per dedicar temps a les cames i les cuixes, descarregar tensió i descansar. Podem incloure el maluc, els glutis, els peus o la zona lumbar si ho acordem amb tu.
60 min · 50 € 90 min · 70 €
Primera vegada: et recomano 90 minuts. Si prefereixes començar amb una cosa més curta, 60 minuts també funcionen molt bé.
Per a qui és
- Si passes moltes hores dempeus o a la cadira i notes les cames carregades.
- Si vols dedicar atenció a les cames i les cuixes sense recórrer tot el cos.
- Si et ve de gust relacionar aquest treball amb el maluc, de manera acordada.
Descarregar sense haver de passar-ho malament
Quan notes tensió a les cames, els podem dedicar la sessió. No vens a passar dolor: vaig ajustant la pressió perquè puguis rebre el contacte sense posar-te en tensió ni contenir l'aire.
La respiració, les pauses i la teva comoditat ens ajuden a trobar un ritme que no hagis de suportar a la força. Pots dir-me on vols més atenció o què prefereixes evitar.
Cames, cuixes i la seva relació amb el maluc
Les cames i les cuixes són el centre d'aquesta sessió. El maluc i els glutis es poden incloure en el treball si ho acordem: no cal incloure'ls si no vols.
També podem dedicar atenció als peus o relacionar el treball amb la zona lumbar. No es tracta de recórrer totes les zones, sinó de dedicar el temps al que t'ha portat aquí.
Abans de treballar el maluc o els glutis t'ho pregunto. Et mantens cobert o coberta amb un llençol i només es destapa la zona que estem treballant. Pots demanar que la deixem fora en qualsevol moment.
El temps s'organitza amb tu
Els 90 minuts permeten aturar-nos amb més calma. No volen dir incloure més parts del cos per obligació. Si vols combinar cames i esquena, et recomano aquesta durada i que en parlem abans de reservar.
Treballo amb massatge manual per al descans i la descàrrega de tensió. No ofereixo drenatge limfàtic ni reflexologia podal.
Si hi ha un dolor concret o una lesió, explica-m'ho abans. Si necessites atenció clínica, el més adequat serà un fisioterapeuta.
L'experiència amb en Víctor
«És molt professional i aconsegueix que et sentis còmoda des del primer moment.»
Maria Elena Vergagni · Ressenya a Google · traduïda
Preguntes freqüents
Preguntes sobre el massatge de cames
60 o 90 minuts?
Per començar, recomano 90 minuts: tindrem temps per conèixer com arribes i treballar les cames i el maluc amb calma. Si prefereixes una sessió més curta, pots triar-ne 60. Trobaràs més orientació sobre la durada a les preguntes freqüents.
El maluc i els glutis es treballen sempre?
No. Són una possibilitat que parlem amb tu. Pots triar incloure'ls o deixar la sessió centrada en les cames i les cuixes; no cal que ho justifiquis.
Puc estar cobert o coberta?
Sí. Un llençol cobreix el cos i només es destapa la zona que s'està treballant. Acordem amb tu el contacte i les zones abans de començar.
Es poden incloure els peus o les lumbars?
Ho podem acordar i organitzar el temps. No cal treballar cada zona amb la mateixa dedicació: partim del que necessites aquell dia.
És drenatge limfàtic o reflexologia?
No. És massatge manual per al descans i la descàrrega de tensió a les cames i les cuixes. No ofereixo aquestes altres disciplines.