Massage profond · Deep Tissue
Pression soutenue, glissés lents et temps pour accueillir chaque contact. Peu de mobilisation et très peu d'huile, avec une profondeur qui se construit avec vous.
Le contact peut être ferme, mais la pression s'installe peu à peu. Je ne travaille pas avec beaucoup de force dès la première minute et je ne vous demande pas de supporter la douleur.
60 min · 55 € 90 min · 75 €
Première fois : je vous recommande 90 minutes. Si vous préférez commencer par une séance plus courte, 60 minutes conviennent aussi très bien.
Le Deep Tissue tel que je le pratique
Avant de commencer, nous parlons de ce que vous recherchez et des zones auxquelles vous souhaitez accorder de l'attention. Nous prenons le temps de vous installer confortablement sur la table : la posture, les appuis et la température font partie de la séance.
Je travaille avec les mains et les avant-bras, en utilisant très peu d'huile. Le glissé est lent et la pression est maintenue : le contact reste un moment sur la zone, au lieu de la parcourir sans cesse par des mouvements rapides.
Je dépose mon poids progressivement. Je n'augmente pas la pression pour suivre une séquence ni pour aller plus en profondeur. Je laisse au corps le temps de répondre et j'adapte le massage avant de continuer.
Je me suis formé au Deep Tissue avec Sandra Piro, chez Deep House Barcelona, entre 2025 et 2026.
Un massage profond, sans avoir à supporter la douleur
Votre respiration et votre confort me guident. Si vous avez besoin de retenir votre souffle, de vous crisper ou de faire un effort pour supporter le contact, quelque chose doit être ajusté.
Vous pouvez me demander moins de pression, un autre appui, une pause ou d'arrêter de travailler une zone. Vous pouvez aussi recevoir le massage en silence. Vous n'avez pas à prouver ce que vous pouvez endurer.
Est-ce fait pour vous ?
- Si vous recherchez un contact ferme, lent et précis.
- Si vous aimez l'immobilité et prendre le temps d'accueillir la pression.
- Si vous connaissez le Deep Tissue et souhaitez précisément cette approche.
Vous pouvez recevoir du Deep Tissue sur le dos. La différence tient au point de départ : ici, vous choisissez une manière de travailler. Si vous venez parce que vous sentez une zone chargée de tensions, dans le massage du dos, de la nuque et des épaules nous partons de ce besoin et pouvons combiner différents types de contact.
Si vous avez plutôt envie de vous reposer avec davantage de glissés, vous préférerez peut-être le massage relaxant. Pas besoin d'arriver en sachant quelle technique vous convient : nous pouvons en parler avant de réserver.
L'attention derrière mes mains
La Technique Alexander m'a appris à sentir mon propre poids, ma posture et ma respiration. Cette attention m'aide à percevoir les vôtres et à soutenir le contact avec l'ensemble de mon corps, sans dépendre de la force des bras.
La méditation Vipassana soutient mon attention au moment présent : remarquer les petits mouvements et les réactions posturales pendant que vous recevez le massage.
La Biodynamique Crânio-Sacrée m'a apporté des heures de pratique dans l'immobilité, au contact d'une autre personne. Percevoir les rythmes, les pulsations et les mouvements subtils des tissus a affiné ma capacité à sentir comment vous allez pendant que je travaille avec vous.
L'expérience avec Víctor
« Je souligne sa capacité d'écoute du corps, son intuition et sa manière de prendre soin des gens, avec une chaleur et une sensibilité exceptionnelles. »
Consuelo Pérez · Avis Google · traduit
Questions fréquentes
Questions sur le massage profond
60 ou 90 minutes ?
Je recommande 90 minutes pour une première séance, ce qui laisse le temps de voir comment votre corps réagit à un contact ferme et soutenu. Si vous me connaissez déjà ou préférez commencer par moins de temps, vous pouvez réserver 60 minutes. En savoir plus sur la durée dans les questions fréquentes.
La séance comporte-t-elle beaucoup d'étirements ou de mouvements ?
Ce n'est pas ce qui caractérise mon Deep Tissue. Il y a peu de mobilisation et beaucoup de temps de contact lent et soutenu. Si vous recherchez une séance plus dynamique, dites-le-moi et je vous orienterai.
Utilise-t-on de l'huile ?
Très peu. Le massage demande un contact qui permette de maintenir la pression et d'avancer lentement sur la peau.
Peut-il être ferme sans me faire supporter la douleur ?
Oui. Un contact ferme ne veut pas dire commencer avec la force maximale. La pression se construit avec vous et s'ajuste si vous avez besoin de retenir votre souffle, de vous crisper ou de supporter le contact.
Puis-je ressentir une sensibilité le lendemain ?
L'expérience peut varier selon la personne et selon son état en arrivant à la séance. Si vous ressentez ensuite une sensibilité ou une gêne, dites-le-moi. Nous ne cherchons pas à provoquer de la douleur ni à nous en servir pour mesurer l'efficacité du massage.
Si une douleur importante apparaît, s'aggrave ou vous inquiète, consultez un professionnel de santé.