# Trouvez le massage qu’il vous faut *By web | octobre 27, 2026* --- # Trouvez le massage qu'il vous faut Peut-être avez-vous besoin de vous reposer. Peut-être savez-vous où vous sentez des tensions, ou recherchez-vous un contact plus soutenu. Ces quatre massages partagent la même écoute et le même calme ; c'est le point de départ qui change. Pour choisir, pensez à ce qui vous amène, au rythme et à la pression. Pas besoin de connaître la bonne technique pour venir. ![Mains appliquant une technique manuelle consciente sur le dos, la nuque et les épaules.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2025/12/masaje-espalda-cuello-hombros-1.webp) ## Massage du dos, de la nuque et des épaules Si votre dos est tendu. Pression Adaptable : relâcher les tensions sans avoir à supporter la douleur. Rythme Mouvements de massage et contact soutenu. Le point de départ Tout le dos, y compris le bas du dos, la nuque et les épaules. 60 min · 50 € 90 min · 70 € [Découvrir le massage](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/massage-dos-nuque-epaules-barcelone/) [ Réserver un massage du dos ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/reserver-massage-barcelone/?ameliaCategoryId=7) ![Technique manuelle douce pour apporter soulagement et calme dans le haut du dos.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2025/12/masaje-relajante-calma-alivio-1.webp) ## Massage relaxant Si vous avez besoin de faire une pause. Pression Douce ou plus ferme, convenue avec vous. Rythme Posé, continu, avec de l'espace pour vous reposer. Le point de départ Un repos pour le corps, sans qu'une zone soit le seul objectif. 60 min · 50 € 90 min · 70 € [Découvrir le massage](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/massage-relaxant-barcelone/) [ Réserver un massage relaxant ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/reserver-massage-barcelone/?ameliaCategoryId=2) ![Travail manuel profond et précis pour relâcher en toute sécurité les tensions accumulées.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2026/05/masaje-tejido-profundo-seguridad-soporte-arraigo.webp) ## Massage profond · Deep Tissue Si vous préférez un contact ferme et soutenu. Pression Elle peut être ferme ; elle s'installe peu à peu. Rythme Très lent, soutenu et avec peu de mobilisation. Le point de départ Vous choisissez une manière de travailler, pas une zone précise. 60 min · 55 € 90 min · 75 € [Découvrir le massage](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/massage-profond-deep-tissue-barcelone/) [ Réserver un massage profond ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/reserver-massage-barcelone/?ameliaCategoryId=4) ![Víctor réalisant un massage manuel des jambes chez Donde los Yayos de Barcelona.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2026/10/masaje-piernas-descarga-tensiones-barcelona.webp) ## Massage des jambes et des hanches Si vos jambes ont besoin de répit. Pression Elle s'ajuste à la sensibilité de chaque zone. Rythme Sans hâte, en accordant plus de temps là où vous en avez besoin. Le point de départ Jambes et cuisses ; hanches et autres zones, d'un commun accord. 60 min · 50 € 90 min · 70 € [Découvrir le massage](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/massage-jambes-hanches-barcelone/) [ Réserver un massage des jambes et des hanches ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/reserver-massage-barcelone/?ameliaCategoryId=10) ## 60 ou 90 minutes ? Pour une première visite, je recommande 90 minutes, ce qui laisse le temps de faire connaissance et d'adapter le massage à votre rythme. Si vous connaissez déjà mes séances ou préférez commencer par une séance plus courte, 60 minutes conviennent aussi très bien. [En savoir plus sur la durée des séances](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/questions-frequentes/#antes-de-la-sesion) . La différence, c'est le temps de travail, sans ajouter de zones par principe. Si vous souhaitez combiner dos et jambes, je vous recommande 90 minutes et d'en convenir ensemble avant de réserver. ![Exemple de carte cadeau de massage au nom de Marc, posée sur du bois et du lin.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2026/10/tarjeta-regalo-marc.webp) ## Offrir un massage Je prépare la carte avec vous, à son nom et avec le massage que vous choisissez, pour que vous puissiez la lui remettre. [ Offrir un massage ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/fr/offrir-massage-barcelone/) ## Si vous hésitez entre deux massages, écrivez-moi Vous pouvez me dire brièvement comment vous vous sentez. Je vous conseillerai honnêtement avant de réserver, sans en faire une décision compliquée. [Écrire sur WhatsApp](https://wa.me/34615830378?text=Bonjour%20V%C3%ADctor%2C%20j%27aimerais%20vous%20poser%20une%20question%20sur%20une%20s%C3%A9ance%20de%20massage.) Carrer de Roger de Flor, 259, 2º 1ª · Deuxième étage sans ascenseur ; trois volées d'escaliers.