# Preguntes freqüents *By web | octubre 27, 2026* --- PREGUNTES FREQÜENTS # Abans de venir, potser vols saber això Aquí trobaràs respostes als dubtes més habituals abans de venir. Si hi ha alguna cosa que prefereixes explicar-me personalment, pots escriure'm amb calma. ASPECTES PRÀCTICS ## Abans de la sessió ### Quin massatge puc triar? Si busques baixar el ritme i descansar, el massatge relaxant pot ser un bon començament. Si arribes amb l'esquena carregada o notes que les cames necessiten atenció, els podem dedicar un massatge d'esquena, coll i espatlles o de cames i maluc. Si busques alguna cosa descontracturant, el massatge d'esquena, coll i espatlles és un bon punt de partida. El massatge profund (Deep Tissue) té una altra forma de contacte: pressió sostinguda i lliscaments molt lents. No cal que coneguis les tècniques; si m'expliques què necessites, t'ajudo a triar. ### Com sé quin massatge encaixa amb mi? Et pots orientar pel que busques: descans general, atenció a l'esquena o a les cames, o un enfocament profund i lent. A la [pàgina de Massatges](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/massatges/) trobaràs les opcions, les durades i els preus. Si no ho tens clar, [escriu-me](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/contacte/) i t'ajudo a triar abans de reservar. ### Quant costa i quant dura una sessió? Preus per sessió Massatge 60 min 90 min Massatge d'esquena, coll i espatlles 50 € 70 € Massatge relaxant 50 € 70 € Massatge profund · Deep Tissue 55 € 75 € Massatge de cames i maluc 50 € 70 € Pots [comparar els quatre massatges](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/massatges/) i triar el que encaixi amb tu. ### Què passa a la meva primera sessió? Abans de començar parlem breument de com arribes, què necessites i quina intensitat et resulta còmoda. No cal que sàpigues per endavant quin massatge et convé. Durant la sessió pots dir-me si vols ajustar la pressió o qualsevol aspecte de la teva comoditat. Si és la primera vegada que vens, et recomano 90 minuts: al principi necessito temps per conèixer com respon el teu cos, i el teu cos necessita temps per adaptar-se a un contacte nou. Si prefereixes començar amb una cosa més curta, 60 minuts també funcionen molt bé. ### Quina roba he de portar per a la sessió? No cal que portis res especial. Pots decidir fins a quin punt et resulta còmode despullar-te. La teva intimitat estarà sempre coberta i protegida amb un llençol. ### El massatge és segur per a mi si tinc algun problema de salut? És important que m'informis de qualsevol condició mèdica, lesió, intervenció o medicació rellevant. Adaptarem o ajornarem la sessió quan calgui; si hi ha algun dubte clínic, consulta abans el teu professional sanitari. ### Puc reservar si estic embarassada? L'embaràs no és la meva especialitat, i el més recomanable és anar a un professional amb experiència específica. Escriu-me abans de reservar i ho mirem. SOBRE L'EXPERIÈNCIA ## L'enfocament i l'espai ### Què fa especial l'experiència a Donde los Yayos de Barcelona? No és només un massatge. És una invitació a aturar-te i a reconnectar amb tu en un espai on el temps s'alenteix. Aquí no hi ha pressa: hi ha escolta, calma i presència. ### Què tenen en comú els massatges? Comparteixen una manera de treballar basada en l'escolta, la presència i un contacte atent. Cuido el ritme, la continuïtat del contacte i les pauses, seguint com reps el massatge. Canvia el punt de partida: descansar, atendre una zona com l'esquena o les cames, o rebre l'enfocament Deep Tissue de pressió sostinguda i lliscament lent. ### Quin tipus de persones vénen a Donde los Yayos de Barcelona? Persones adultes que busquen alguna cosa més que un massatge convencional: qui necessita una pausa, porta molta càrrega o vol retrobar-se amb el seu cos. Les sessions s'adrecen a majors de 18 anys. ### Com influeixen les emocions en el massatge? El cos i les emocions estan relacionats. De vegades, en baixar el ritme, poden aparèixer sensacions, records o emocions. No és obligatori que passi i, si passa, s'acompanya amb respecte i sense interpretar ni forçar. ### Per què vas triar el pis dels teus avis com a espai de treball? Perquè és un lloc ple d'història i calidesa. Per a mi simbolitza amor, acollida i calma. No volia una consulta freda, sinó un refugi amb memòria. ### Hi ha ascensor per accedir a l'espai? No. Soc al Carrer de Roger de Flor, 259, 2º 1ª, en un segon pis sense ascensor. S'hi arriba per tres trams d'escales. Si et costa pujar, escriu-me abans i ho parlem. ### Què vol dir «tacte conscient»? És estar present en cada contacte, percebre com respon el cos i ajustar el ritme, la pressió i les pauses al que la persona necessita en aquell moment. Preguntes freqüents ## Durant la sessió ### Em farà mal el massatge? No s'hauria de convertir en una experiència de dolor. Si notes incomoditat, digues-m'ho i ajustaré la pressió, la postura o l'enfocament. La intensitat s'acorda amb tu. ### Puc parlar durant el massatge? I tant. Si necessites expressar-te, ho pots fer. També pots optar pel silenci. No hi ha una manera correcta de viure la sessió. ### Què he de fer si sento incomoditat durant la sessió? Digues-m'ho en el moment. Podem ajustar la pressió, la postura, la temperatura, la música o qualsevol altre aspecte. La teva seguretat, la teva comoditat i els teus límits formen part de la sessió. Preguntes freqüents ## Després de la sessió ### És normal sentir-me emocional després del massatge? Pot passar que, en baixar la tensió, aparegui una sensibilitat emocional més gran. No li passa a tothom. Dona't espai per sentir-ho i, si alguna cosa et preocupa o persisteix, busca el suport professional adequat. ### Què he de fer després de la sessió? Si pots, deixa una mica de marge abans de tornar a les presses. Un passeig suau, beure aigua i descansar et poden ajudar a integrar l'experiència. Evita activitats intenses just després si el cos et demana calma. ### Amb quina freqüència hauria de rebre un massatge? Depèn de les teves necessitats i preferències. Algunes persones vénen de manera puntual; d'altres trien una freqüència setmanal, quinzenal o mensual. Ho podem orientar sense crear dependència. ### Quins beneficis puc esperar després de diverses sessions? L'experiència és diferent per a cada persona. Amb una certa continuïtat, algunes persones noten que els resulta més fàcil baixar el ritme, reconèixer les seves tensions i recuperar una sensació de descans corporal. Preguntes freqüents ## Reserves, pagaments i regals ### Com reservo una cita? Pots consultar les hores disponibles i reservar amb el botó de sota. També pots escriure'm des de [Contacte](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/contacte/) si prefereixes un tracte més personal. [ Reserva ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/reserva-massatge-barcelona/) ### Puc cancel·lar la meva reserva? Pots gestionar la cita des de l'enllaç privat del correu de confirmació o des de [Les meves cites](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/les-meves-cites/), sol·licitant l'accés amb el correu amb què vas reservar. No comparteixis aquest enllaç. Pots cancel·lar amb almenys 24 hores d'antelació o canviar el dia i l'hora amb almenys 6 hores. Si ja has pagat i cancel·les amb almenys 24 hores, et retornaré íntegrament l'import. Per gestionar la devolució, [contacta amb mi](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/contacte/).Si cancel·les amb menys de 24 hores, no véns o necessites canviar la cita fora del termini, escriu-me i ho valorarem cas per cas, sense una penalització automàtica. Aquestes condicions no limiten els teus drets legals. Actualment no cal abonar cap paga i senyal.Consulta les [condicions completes de reserva i contractació](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/condicions-de-reserva-i-contractacio/) , inclòs el desistiment en contractacions a distància. ### Quins mètodes de pagament acceptes? Pots pagar en efectiu, per Bizum, per transferència bancària o amb targeta. Tria l'opció que et resulti més còmoda. ### M'agradaria regalar un massatge, com ho fem? Pots regalar una targeta digital sense data: m'escrius, acordem el massatge i el pagament, i qui la rep tria després la seva cita. Si ja saps quin massatge i quin dia li van bé, pots reservar i pagar primer amb les teves dades de contacte. Després indica'm quina reserva has fet i el nom de qui rebrà el regal per preparar la targeta. Te l'envio per correu electrònic o WhatsApp. [Així pots regalar un massatge](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/regalar-massatge-barcelona/) . ## El teu dubte no apareix aquí? Explica-me'l breument. Prefereixo que arribis amb claredat i sense preguntes importants per resoldre. [ Escriu a en Víctor ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/contacte/)