# Massatge de cames i maluc *By web | octubre 27, 2026* --- Una sessió per dedicar temps a les cames i les cuixes, descarregar tensió i descansar. Podem incloure el maluc, els glutis, els peus o la zona lumbar si ho acordem amb tu. 60 min · 50 € 90 min · 70 € Primera vegada: et recomano 90 minuts. Si prefereixes començar amb una cosa més curta, 60 minuts també funcionen molt bé. [ Reserva ](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/reserva-massatge-barcelona/?ameliaCategoryId=10) ![En Víctor fent un massatge manual de cames a Donde los Yayos de Barcelona.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2026/10/masaje-piernas-descarga-tensiones-barcelona.webp) ## Per a qui és - Si passes moltes hores dempeus o a la cadira i notes les cames carregades. - Si vols dedicar atenció a les cames i les cuixes sense recórrer tot el cos. - Si et ve de gust relacionar aquest treball amb el maluc, de manera acordada. ## Descarregar sense haver de passar-ho malament Quan notes tensió a les cames, els podem dedicar la sessió. No vens a passar dolor: vaig ajustant la pressió perquè puguis rebre el contacte sense posar-te en tensió ni contenir l'aire. La respiració, les pauses i la teva comoditat ens ajuden a trobar un ritme que no hagis de suportar a la força. Pots dir-me on vols més atenció o què prefereixes evitar. ![En Víctor fent un massatge manual a la cama d'una persona estirada de costat i coberta amb un llençol.](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/wp-content/uploads/2026/10/masaje-piernas-cadera-barcelona.webp) ## Cames, cuixes i la seva relació amb el maluc Les cames i les cuixes són el centre d'aquesta sessió. El maluc i els glutis es poden incloure en el treball si ho acordem: no cal incloure'ls si no vols. També podem dedicar atenció als peus o relacionar el treball amb la zona lumbar. No es tracta de recórrer totes les zones, sinó de dedicar el temps al que t'ha portat aquí. Abans de treballar el maluc o els glutis t'ho pregunto. Et mantens cobert o coberta amb un llençol i només es destapa la zona que estem treballant. Pots demanar que la deixem fora en qualsevol moment. ## El temps s'organitza amb tu Els 90 minuts permeten aturar-nos amb més calma. No volen dir incloure més parts del cos per obligació. Si vols combinar cames i esquena, et recomano aquesta durada i que en parlem abans de reservar. Treballo amb massatge manual per al descans i la descàrrega de tensió. No ofereixo drenatge limfàtic ni reflexologia podal. Si hi ha un dolor concret o una lesió, explica-m'ho abans. Si necessites atenció clínica, el més adequat serà un fisioterapeuta. L'experiència amb en Víctor «És molt professional i aconsegueix que et sentis còmoda des del primer moment.» Maria Elena Vergagni · Ressenya a Google · traduïda [Llegeix les ressenyes a Google](https://www.google.com/maps?cid=14243913159616692797) Preguntes freqüents ## Preguntes sobre el massatge de cames ### 60 o 90 minuts? Per començar, recomano 90 minuts: tindrem temps per conèixer com arribes i treballar les cames i el maluc amb calma. Si prefereixes una sessió més curta, pots triar-ne 60. [Trobaràs més orientació sobre la durada a les preguntes freqüents](https://www.dondelosyayosdebarcelona.com/ca/preguntes-frequents/#antes-de-la-sesion) . ### El maluc i els glutis es treballen sempre? No. Són una possibilitat que parlem amb tu. Pots triar incloure'ls o deixar la sessió centrada en les cames i les cuixes; no cal que ho justifiquis. ### Puc estar cobert o coberta? Sí. Un llençol cobreix el cos i només es destapa la zona que s'està treballant. Acordem amb tu el contacte i les zones abans de començar. ### Es poden incloure els peus o les lumbars? Ho podem acordar i organitzar el temps. No cal treballar cada zona amb la mateixa dedicació: partim del que necessites aquell dia. ### És drenatge limfàtic o reflexologia? No. És massatge manual per al descans i la descàrrega de tensió a les cames i les cuixes. No ofereixo aquestes altres disciplines.